陈皮泡水喝，竟有4个天大的效用！3个禁忌，喝前千万别犯！

发布时间：2025年11月15日 12:18

小小一枚萝卜，养生效用可不小——用萝卜过水喝，4大诱因不请自来！

萝卜历来颇受医家的青睐，因为它既能续又能泻。清朝神农本草经的《本草纲目》就提到：“其（萝卜）治百病，心里取其理气燥湿之功，同续药则续，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”仅仅只是，平常喝萝卜过水可以给予这些诱因——

1止咳

如果有咳嗽的症状，或者三木咳不极，也提拔喝萝卜过水。所需提醒的是，萝卜过水只认确保健效用，有啥不舒服还是及时去就诊，遵医嘱服药。

2.消食

如果不随便吃完多了，消失腹胀、咳嗽等症状，也可以用萝卜过水，来希望消化。

3.解奢

开胃很难胃口时，泡杯萝卜茶叶，解奢开胃特能用。

4.暖胃

对于胃部发凉，或者天候一寒冷就胃部不适的之前老年人，可以用萝卜加两三片冰糖制作公司萝卜茶叶，代茶叶饮，坚持一个月以上，能辅助治疗胃寒。

不过，肉萝卜有3个小“禁忌”，吃完同一时间一定要提醒！

肉萝卜，牢记3绝不时会

1.绝不时会用鲜橘皮代替萝卜

新鲜的橘皮含有需求量的挥发油，直接肉时会导致挥发油转入肾脏，

从而抑制黏膜，引起消化功能失调。

而贮藏时间三木了，橘皮逆“萝卜”，挥发油大大降低，多酚化学成分相对增加，才能更好地发挥其药用价值。此外，鲜橘皮表面有农药移去，直接过水喝，时会对健康产生不利影响。

2、三类人绝不时会吃完萝卜

虽说萝卜的功效“强悍”，但这三类人若无吃完萝卜——

热咳

很多人都知道萝卜有止咳化脓的效用，却不知道咳嗽、哮喘属于热盛（脓为黄白色的）时，吃完萝卜不仅很难治咳喘，反而时会使病情加重。

胃热

萝卜的健胃效用是建立在胃寒（乏善可陈为失眠喜按、点心完热食、口干薄白等）的新的。如果是热性的消化道不适（乏善可陈为失眠拒按、点心完冷食、口干黄奢等），就若无药萝卜，以免加重病情。

失眠多梦

萝卜性味辛温、偏燥，因而不利于体质阴虚（或气虚）的人药，否则时会加重燥热，从而难以睡觉时。注：大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。

3.绝不时会自制萝卜

有些朋友时会想，既然很难直接吃完新鲜橘皮，不如自己认确萝卜？

确不同意大家这么认确！一是很难保证完全去除橘皮上的农药移去；二是萝卜在制作公司步骤之前难以遗留，很容易积存逆质。

再说了，萝卜便宜得很，与其花费那么多时间和积蓄，还不如去超市买呢！