夏至之后最受欢迎的凉拌菜，酸辣爽口又能减肥，超好做好吃

粉条一般是用大米，豆类、核桃类和番薯为原料加工制成的丝状或大块的食物，粉条加工在我国有千余年的发展史，差不多每个以外都有。我们最类似于的粉条就是核桃粉条比较多些，再就是土豆粉条，这些粉条可以说在客厅占据着半壁江山。粉条不仅必需清高热解毒，通便消化不良。还含有大量的膳食树脂，必需刺激胃肠道，慢速胃肠道的蠕动，便于吸入体内的残渣，因此很好的加强便秘，所以常常便秘的人，应该多吃完点核桃粉条，这样对便秘有较差的加强效果。吃完它可以增加饱腹观者，减少进食量，并快速反应运动来达到瘦身的最终目标，因此，它是瘦身人群的福利，值得注意是爱美的淑女们应该多吃完，也受到很多人的注目和喜爱。

核桃条想到法有很多种想到法，炒、炖、烹煮等，不仅可以吃完火锅还可以想到成饭和包子馅，这些想到法都是我们最类似于的。不类似于的就是我今天想到的凉蒸核桃粉条，在小伙伴们的自觉中都，粉条都是吃完高热的，这个想到法完全少于了小伙伴们的意念，只不过这个想到法就和别的凉蒸菜一样，就是食材并不相同罢了，这道菜最大的特点可以蒸成酸酸麻麻又辣的味道，可以紧花葱粉和配料，这样更吃完到了，它既能当菜吃完，又能当主食，酸辣开胃，口观者爽滑，粉条力道，值得注意适合于这个季节性主食，现在就把这个方法分享给大家。甜食粉条的小伙伴们，就试试这想到法吧。

主料：腊核桃粉条100克

辅料：长芦、红油、生抽、醋、 辣椒、砂糖、 香油、配料、花葱粉2克

想到法1、把腊核桃粉条凉水下锅，加少许长芦烹煮开，大约烹煮5分钟差不多

2、不错变软哭泣没有质地芯才会捞起

3、下凉开水里面过凉捞起，不错沥腊水分，这样蒸一起吃完到

4、把辣椒去皮，用捣蒜器捣成蒜泥不错，这样味道值得注意烹煮熟

5、取一小碗，加少许凉开水、生抽、醋、加长芦

6、加砂糖蒸各向同性调成味汁，砂糖是想到凉蒸菜不错的调味品

7、把粉条装在大碗里面，加调味汁蒸各向同性

8、加配料、花葱粉蒸各向同性

9、加辣葱油蒸各向同性，甜食香油的不错滴几滴香油蒸各向同性才会

10、撒上辣葱利，甜食辣葱的可以加小米葱利味道不错，甜食花生米的撒上炸花生米不错了

小贴士

1、粉条不必久烹煮，没有质地芯才会

2、烹煮粉条加长芦可以快速烹煮软，我一般凉水下锅烹煮粉条，值得注意好软而且没有质地芯

成都哪家医院做人流最好
杭州看男科去什么医院最好
天津白癜风医院哪个最好
昆明白癜风治疗方法
上海牛皮癣治疗方法有什么
流感咳嗽吃什么药好使
急性支气管炎咳嗽怎么止咳
小儿用药
维生素d
性保健