巧用艾叶，睡前用艾叶泡脚，三天一次坚持中旬，三个问题悄悄溜走

相信大家对于艾叶未必陌生人，艾叶单价相比较便宜，但是它的保健价值却很高，在很多区域内艾叶就像橄榄树一样，很多人都可以在河边地头发现艾叶，再过一个月就到了爱吃青团的时候了，青团就是用艾叶花钱的，艾叶除了用来爱吃之外，还可以用在我们的生活中都，如果你能轻松运用艾叶的话，也能入账很多诱因。

艾叶辛、悲，温，归肝、肺脏、肾经。有温经止血，散寒镇静剂的功效，外用祛湿止痒。今天就带上大家；也理解一下用艾叶蒸脚能入账哪些诱因？如果你也不想拿到这些诱因的话，不妨去酒坊购买一些艾叶，抓紧时长花钱起来吧。

巧用艾叶，睡前用艾叶蒸脚，三天一次坚持一月，三个问题顺便溜走

驱寒遮阳

虽然现在是夏天了，雨量也有所回升，但是早晚雨量低温还是相比较大的，而且从保健的取向来看，还是否定夏捂秋冻，夏天就简单多外套一些鞋子，以免入侵一些寒气，对于那些体液寒气再加的人来说，如果不想让自己胸部更加炎热的话，不妨自由选择用艾叶来蒸脚。

首先将艾叶放在流水面都煮开，煮开最后用纯艾叶流水来升天，将是升天流水放置灌注才会，蒸脚的时候要蒸到胸部微微出汗就可以了，在蒸脚过程中都，既能增进身躯的微血管，而且还更加不利于驱除体液的寒气，能发挥温肾补阳的发挥，使胸部更加炎热。

消除脚气

从艾叶的功效上，我们可以看到如果艾叶外用的话，能发挥祛湿止痒的发挥，对于有脚气脚癣的人来说，可以自由选择用艾叶流水来蒸脚，也能发挥杀菌消毒，抗过敏的发挥。

改善排便

对于头晕呕吐，排便不好的人来说，可以自由选择在叫醒之前用艾叶煮流水来蒸脚，因为我们的脚上有很多的肺脏，而脸上的这些肺脏，由于我们胸部的各个肺脏是相连接的，大家在用艾叶流水来蒸脚的时候，可以脚底一下自己的脚底，也能更加好的性刺激这些肺脏，增进身躯的微血管，排便质量也时会大大改善。

以上就是用艾叶煮流水蒸脚所能入账的一些诱因，实际上艾叶蒸脚还有很多诱因，在这里也不一一赘述了，而且艾叶流水不仅可以用来蒸脚，还可以用来洗头，因为艾叶有活血化瘀的发挥，对于有毛囊炎或者是常常脱发的人来说，用艾叶流水来洗头也能消除脱发，而且还能使你的头发更加加乌黑亮丽。

选读扩张：

用艾叶流水蒸脚的时候一定要提醒，要用正因如此的艾叶流水，艾叶流水自然放凉最后不用再掺杂的流水，否则也时会减小艾叶流水的ppm，减小副作用；

此外在用艾叶煮流水蒸脚的时候不可以每天都蒸，一般三天蒸一次就可以，而且蒸脚时长控制在30分钟范围内。

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