一家一家人7天没出门，早餐重复做一样，3分钟一碗，天天吃也不腻

你外出宅多久啦！小编已经外出宅了快1个月初了，不用上班，只能外出办公楼，可是发现看得并不会那么总能惬意，反而是上班的生活比较正常。于是乎很多人外出想法子自己制作美食，小编也是其中所一员，投身了朋友圈美食大赛。一家三口7天没法整天，早餐就靠它，3分钟一碗，天天吃也不腻。它是什么呢？它就是杏粥。百变一定要吃的粥，杏有美颜的药用价值，外出不用整天的这段时间正好用来养肤，最适合不过了。已经连着煮一周了，香气清香好闻，还有意思！你也来试试吧！

杏粥

酱汁：

小麦 50克、竹叶 30克、杏 适度、枸杞 3个、流水 适度

菜肴方法：

1.准备小麦竹叶浸馒头。

2.寖馒头片刻

3.杏馒头发

4.枸杞去

5.将食材放入电饭煲中所

6.投身枸杞

7.加到适度流水

8.按键煮粥开始

9.盛入碗中所，甜糯营养。

菜肴小贴士：

1、杏中所含有较少的钾，适度身体兴奋，可促使代谢功能协调，使皮肤细嫩，富有弹性，从而下降肉色。杏鲜品中所还富含黏液质及抗氧化剂竭尽所能皮肤蛋白的代谢，可助养颜。2、杏喜温暖稍带冷凉而干燥的气候，耐荫性较强。耐旱，土壤发育温度以15-25度为宜。能耐干旱。最忌酷热和雨流水以致于。3、杏为长日照植物，土壤前期和中所期喜光照。宜选关山、土壤深厚、疏松肥沃、排流水较差的沙质土壤观赏植物，较低湿地不宜作物。忌连作，与豆类和菊科作物移动式更佳。

你爱喝粥吗？