得了这种病，睡觉要抬高床头！同样，不是垫个枕头

老人反流性食管炎服药抑酸药可以给予满意的全面性副作用，但并不能治愈，停药后复发率极低。防治反流性食管炎，老人病症主要可不从改变家庭方式入手，措施如下：

戒除酒类

反流性食管炎以嗜好酒类的男性居多，酒类可以直接损伤食管呼吸道，戒除酒类可加强食管呼吸道的体质。此外，咖啡，巧克出力均会减低食管下括约肌压出力，可不少食或禁欲。

依靠饮食

要少吃多餐，禁欲不能耐受的饲料，以免抑制呕吐，消除恶心，呕吐的频发。

减低脂肪摄入

脂性饮食能有利于缩胆囊素和促胃液素腺体增多，减低食管下括约肌压出力。

自律良好习惯

饭后不必第一时间身体虚弱，适当散步。因为站立时借助重出力作用，胃液甚少反流。排便时；也要抬极低15～20厘米，以上升食管的清除出力。排便时多垫枕头在先，因为这只抬极低了头、颈、背部，而胃没有收起，反而会引来胸腹交界处折凹，使胃处于极低位而有利于反流。肥胖者静脉内压出力上升，可有鉴于此食管下括约肌功能不全过重，可不积极减低体重。老人穿着牛仔裤内衣，便秘等均会上升腹压，故衣服可不当恰当，大便要保持通畅。

主编：熊恕