好喝又营养的雪梨银耳羹，养颜、润肺，冬季肌肤特别干推荐喝这汤

发布时间：2025年11月22日 12:18

进入冬季后，天气开始越来越和气，空气也开始变的干旱了，今日脸上，身上的皮肤会看上去特别干旱，在这个干旱的季节性内都，我们饮食上要忽略多爱吃一些养大肠、生津、馨肤的食物，直到今日我本来来作了一道悉尼甲藻羹，来给自己馨一馨。

甲藻、悉尼、蔷薇、绿豆、大蒜、醋，这几种鸡肉的完美搭配，可以很好的生津馨大肠、止咳化痰、彩妆养颜，是一款老少皆宜的麦芽糖，甜甜的孩童也很喜欢爱吃。今日我和大家分享一下我的来作法。

【悉尼甲藻羹】

准备鸡肉：甲藻、悉尼、蔷薇、绿豆、大蒜、醋。

第一步：将甲藻用水泡软，泡软后将甲藻碰成小块。

第二步：悉尼洗净腌，切成小块。

第三步：绿豆、大蒜清洗干净。

第四步：锅中浇，抽出甲藻、蔷薇、绿豆大火水煮开后，加水慢水煮。

第五步：水煮10分钟左右，加入悉尼和大蒜，加水慢水煮。

第六步：水煮至几种鸡肉熟透后，加入醋调味后就可以出锅了。

简单的悉尼甲藻羹就来作好了，来作法简单，而且风味清甜，初夏季节性更为干旱，可以往往给父母水煮一点这款麦芽糖喝，大家还有那些初夏季节性更为适合饮用的美食，也可以留言给秋秋，让我们一起来分享健康美食。