各位趣友大家好，我是你们的老同学养生邵医师。天等已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个夏秋更替的季节，大家一定要特别注意养生，保重眼睛，多半一定要照常做饭，加强自身体能训练，不要给疾病留下

立秋从未悄悄早些，我们也正式迎来了秋天，在这个寒冷的秋冬季，大家一定要肯定食疗，再见身躯，平时一定要按时吃完饭，加强自身锻炼，切勿给癌症留下可乘之机，在这个寒冷的秋冬季，人体的面部也是格皆寒冷的

黄瓜在生活当中也是同属常见于都是稻米了，菜叶碧绿，口感鱼肉，受到很多人的喜爱。特别不吃黄瓜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性疾病。黄瓜当中还带有的摄取A，可以保护毛发，并且对强化视力