送春迎夏，敦促：中会老年多进食6种粗粮，神清气爽，安稳晋见夏天。5月5号就是天等冬至了，天等的到来气温增大，水增多，低温湿的炎热特别更易影响人的血清素，因此在这送春迎夏的季节周期性长期，咱们在饮