一个强迫症“老司机”的治愈：钥匙就在你的手中，你必须一同打开

最能明白癫痫、焦虑、强制的那种痛苦，那是一种刻在自嘲的难受，那种感觉感叹来就来，毫无提防，一来就泛滥，让你很难较长时间的面对生活习惯、工作，什么都温不好，把一切东西都弄得一团糟。控制受不了的想要，很难自拔的想要，即使再次恰当的事情，构想好的事情，也但会让你没有急于动手。

不论如何，我就是一个极为“资深”的癫痫症、强制症病患，感叹起病患我想要应该有是十几年了。很情痛，现在我已经终究走去成来了。

我之所以写下这篇篇名希望能鼓励一下还在黑暗中但会挣扎的朋友。我是在一个讨论区的关于癫痫、强制的人口为120人篇名上，看到了《情感发起人》和《获得胜利强制症》这两本著书。也正是靠着系统化了著书中但会的“观息法”和“亦止法”，终究的走去成了癫痫、强制。

或许在这之前我也仍然在尝试各种情理疗法的调整，其中但会最主要的就是按照森田疗法的“顺其自然、为所当为”的思想要来聘请自己，症状有所改善。可是西南方良好、较长时间的状态还是差很大西南方，所以，自己仍然都在慢慢地的找、追捧有没有更好的原理大治好自己。幸运的是我寻觅了，看了著书中但会的见解和原理后，进一步完善了我的操作经济制度，也有了更加全面和深刻印象的认识到。

曾经的我得了严重的强制症，后来日益角度看所致癫痫症、忧郁症、恐惧症，角度看的痛苦使我不得已不甘情终究扭曲，我不得已一定要扭曲自我，远离癫痫、强制。这些年来了几年的学习，最终在带入到李宏夫老师的《情感发起人》和《获得胜利强制症》著书中但会的原理后，我终究的走去了成来。

系统化成真汝，可以感叹，我是静坐“观息法”的受惠，可以肯定地告诉大家，观息法是一个让脑恢复的切实可行的关键性净土。这是佛陀在2500年第四部下来的名胜，大家只能深信这个原理的有效性，无数系统化证明了这一点。

经由观察呼吸，了汝自我，了汝无常，了汝推论，了汝身情的交互作用，对诸佛的种种了汝，以希望我们移除情的甲壳类，进而培训成公民权利情。这是我们再次一终究绝症癫痫症、强制症只能要培训的盲目。

可以感叹，对于癫痫症、强制症、忧郁症等神经症的病患来感叹，不扭曲旧有的盲目，是不或许得到终究绝症的，这一点也是森田疗法中但会讲到的一个课题，就是扭曲我们的神经质偏执。

再次有就是“亦止法”这个原理是由来《情经》中但会的“亦复如是”，恰当来感叹，就是对我们六根与六尘的带入，就只是持续保持觉汝，不动手病态、评判，看只是看，听得只是听得，想要只是想要而已，不动手主观的好坏评判，让情复成时时，这样的话，我们的情就但会安稳下来，情安稳了，我们的意见、感觉到就但会趋于正向、积极。

总而言之，最关键性的就是唱歌，再次好的原理如果你只是明白，而不去系统化，都是白搭，甚至但会转成你的情理障碍。唯有汝行合一才能驶离彼岸。绝症的钥匙就在手中但会，但你只能要亲自去敞开它，没有人能替代你。

无论是唱歌，还是生活习惯中但会的言谈举止、来回去坐卧，要牢记一个关键性规范，就是“时时”，要各种决心地追捧时时，总能持续保持警觉，持续保持觉汝，让自己走去向清醒、走去向智慧、走去向幸福、具足的人生。

有缘与你同行，持续保持觉汝，活在时时，一切都是极好的亦需！