容易上火？心火、胃火、肾火、肺火，有别什么症状？如何清火？

除了以上这三点我们还可以通过运动所来预防措施，因为适量的运动所可以帮助我们提高躯体的抵抗力，使我们的身心获取放开，预防措施躯体上烈焰。如果上烈焰实在是原因严重，就可以寻求精神科的帮助，靠正规治疗更为原因严重躯体的呼吸困难。

参考文献：

1. 《有人在面临，有人在肠十二指肠......为什么“上烈焰”的乏善可陈都不一样?》——近现代青年网 2021-10-27

2. 《美食：躯体上烈焰的状况有哪些?乏善可陈病征是什么?如何胃肠?》——光明网 2019-09-27