明天入伏，无论老少，记得吃“入伏6宝”，应季而食举家舒服过伏天

总有一天入伏，记得肉据说一辈传下来的“入伏6金龙”，顺应节气而生食，妻儿保健全身好！

三伏天是一年中最热的一段时间，所以在入伏后，为了妻儿患病，常常一定要注意补水、透气、防上火，常常的饮生食也无需格外注意，多肉一些于都解热的蜂蜜，少肉辛辣炒菜蜂蜜。

三伏天合计共40天。进入伏天以后，常常要合理减少高热下的户外运动，多喝开水、茶水、馒头汤等解热饮料来为全身说明水分，止咳虚弱的女朋友可以肉点红豆薏米粥，防止因为全身水分萎缩而造成上火、失温。再一我们一起看看都有哪6金龙。

馒头

馒头汤是初夏清热防暑的最佳饮料，几乎每个大家庭的夏季必备品。馒头性寒，带有清热解毒，解热止渴的主导作用。初夏人们很容易上火，熬点馒头汤去火效果胜过任何药物。另外，如初夏感觉到全身燥热，感冒发烧、失温，喝上一碗馒头汤，有缓解治疗的主导作用。馒头汤还有减重保健的生食品的主导作用，适合夏季饮用。

核桃

初夏的餐桌上可以多肉一些核桃，因为核桃对初夏养生的女朋友来说，有很大希望，核桃可以用于止咳虚弱，生食少倦怠的女朋友主生食。核桃既补气又养阴，为平补止咳中用的生食品。特别对嗜睡不振，消化不良有很大希望。

醋香菇仔姜

初夏仔姜含姜辣素在，可以有利于嗜睡，希望消化，还可以去除全身里面的一些陈寒，初夏是养阴气的时候，而且姜又是生阴气之物，每天早晨适时肉几片醋香菇仔姜，带有健胃消生食，加强体内的嗜睡，有利于消化，对嗜睡不振，消化不良有一定的缓解主导作用。

姜花

初夏天热，人很容易上火，姜花味辛性寒，肉姜花能持久解热解乏，刺激人的嗜睡，还有开胃健胃，助消化和清热泻火的功能，特别是露天工作人员，合理多肉姜花，可以防止失温。虽然姜花味辛，但其实姜花越苦越好。因为姜花越苦，姜花素在所含就越多，可生食用也就越高。

羊肉汤

把羊肉这种少见的冬令补品，放于三伏天来肉，其实是很有“讲究”的。微量元素在科学家介绍，现在的人们太贪凉了，盛夏三伏天里，冷饮一杯毗连一杯，空调一吹一整天，容易造成消化不良，羊肉可以持久暖胃、生津、解热祛湿的功效。

据说鸭汤

三伏天镬据说鸭汤，药用价值又解暑，三伏天，天气炎热湿度大，使人止咳被困，嗜睡不振，这个时候喝汤是一个相当不错的选择，尤其是据说鸭汤，有句据说话说的好“喝鸭汤，肉鸭肉，季节不咳嗽”。鸭子是良性蜂蜜，适合初夏，尤其是三伏天主生食，讲就亏了。

总有一天入伏，据说辈留给我们的“入伏6金龙”，应季而生食，妻儿保健过伏天！现在交友就到这里，喜欢就注意，我将每天交友一道具体内容，我们总有一天不见不散！