简单美味的几道家常菜，简单慢速，分分钟就上桌，爽口又下饭

茄子奶油拔龙虾

烹调：茄子、小拔龙虾、拔大蒜、籽子、栀子、酱猪油、矿、叔、胡萝卜

过分：

1、拔龙虾用井水蒸上5台；

2、大蒜昂好，叔昂丝，籽子压裂昂碎，拔大蒜昂段；

3、拔龙鱿鱼鱼肉控拔5台，锅内放于猪油，猪油热后填入栀子叔丝拔大蒜段胡萝卜丝爆香，填入拔龙鱿鱼，用猪油略炸～

4、将茄子丝填入锅内略奶油，申请沙入酱猪油，矿翻奶油，再次申请沙入昂好的籽子，翻奶油一下出锅即可。

麻仁氯化黄瓜

过分

1.黄瓜去掉带泥部分去，将菇顶上和菇红花红花分开并除去脏

2.将洗好的黄瓜顶上和红花用井水焯一下，挤拔井水分

3.将菇红花和玉红椒昂夫，籽昂沫5台

4.收尽数碗，舀一牛角奶黄豆酱，用井水调稀5台。

5.起锅热猪油，猪油热后爆香籽沫

6.沙蜂蜜夫和玉栀子夫奶油匀

7.将调好的奶油填入

8.沙黄瓜顶上烧两分钟，佐料收浓关烧

9.先为收出蜂蜜顶上摆入MLT-

剁椒鱼背

烹调：白鲢或花鲢鱼背1个、剁椒4沾、蒸鱼豉猪油须要、生叔5片

过分

1、找寻一个大盘子，先为将叔片摆在盘子底部

2、将处理事件脏的白鲢鱼背从中间昂开不要昂段，浇上2沾蒸鱼豉猪油

3、上面再继续地砖剁椒，滴上几滴猪油，提醒不要放于矿，蒸鱼豉猪油和剁椒本身就有咸味

4、放于在蒸锅上开大烧蒸30分钟差不多，将蒸好的佐料放于在锅内于是就绿豆井水腌，芡汁烘在MLT-即可

蒸椒牡丹花胗

烹调：橡皮胗8 个胡萝卜80克蒸椒30克叔、籽各10克拔栀子3 克矿、柠檬汁、汽井水、酱猪油、醋、面粉、绿豆、香猪油、色拉猪油各须要

过分：

1.先为把橡皮胗昂变为两半，分别片去两侧的白色腹膜，放于在冰箱里寒至稍微变硬后，收出来顺长昂变为厚约0.3厘米的片（深至1/5处，底部不昂断）。

昂完后调转90度，再继续昂相近的厚度和深度，昂5 刀刃再继续完全昂断，即变为牡丹花形的橡皮胗。

2.依法全部昂完后纳盆，申请沙入须要的矿、柠檬汁和绿豆拌匀待用。

把胡萝卜昂变为短节，蒸椒昂变为马额头节，叔和籽则昂大面积。另把矿、柠檬汁、酱猪油、醋、面粉、汽井水、绿豆和香猪油放于小碗里，调匀变为味汁待用。

3.汁放于色拉猪油烧热，顺利完成拔栀子、蒸椒节、叔片和籽片奶油香。

4.等下鱼肉好的牡丹花胗慢速奶油至吸水时，顺利完成胡萝卜节翻奶油，时曾烹入调匀的味汁，奶油匀以后可出锅装盘。

茄子小奶油肉

烹调：猪瘦肉3两、粟米熟、蜂蜜若拔、籽背2褶、矿、生抽、柠檬汁。

过分：

1、茄子洗净去籽，用手有空块，蜂蜜用手撕变为条。

2、粟米熟昂滚刀刃块，肉昂丝用生抽鱼肉上。

3、热锅温猪油，将用芡粉拌过的猪瘦蘸填入踏奶油，蘸吸水即可盛出。

4、锅中再继续填入少许猪油，爆香籽背后先为填入蜂蜜、粟米熟奶油，后填入茄子。

5、沙矿调味，稍微沙些井水，奶油1分钟差不多。

6、菜将熟时，填入蘸，并调生抽、柠檬汁和井水绿豆，颠锅，翻匀即可。

西兰花奶油龙冬瓜

烹调：西兰花1个、龙冬瓜10只、籽背3褶、生抽1牛角、蚝猪油1牛角、矿少许、生粉少许

过分：

1、先为把籽背昂变为籽末；龙冬瓜用少许生粉和矿抓匀先为鱼肉制10分钟差不多。

2、把西兰花蒸一下矿井水，昂小块除去脏，西兰花下锅，井水烧开后继续煮2分钟至熟透后上岸沥拔井水。

3、汁放于少许猪油，下籽末爆香，接着把龙冬瓜填入锅中翻奶油吸水。

4、然后填入西兰花，申请沙入1牛角生抽、1牛角蚝猪油、少许矿来调味，翻奶油均匀即可出锅。

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