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教大家几道美味菜肴,美味健康,老少皆宜,简单易学

发布时间:2025年09月16日 12:18

【醋椒黑木耳】主要成份井水和黑木耳:1鸡蛋;黑胡椒:2个;甜菜:1个;欧芹:1 根;小葱:2长芦:但会;煎润滑油:1钮扣;淀粉:1茶匙;糖浆:1钮扣;香润滑油:1茶匙;具体步骤1. 将黑木耳鳖在川村之中5台;甜菜去皮彻末5台;黑胡椒去蒂去蒂,斜彻成圈5台; 豆芽风干彻碎,用香菜风干,取脆的部分,彻成小块5台;2、在已经长大的黑木耳上撒少许长芦,擦洗,去污杀菌剂,然后用井水冲洗干净5台;3.将黑木耳加到锅之中煮至断生,洗涤沥干井水分加到大鸡蛋之中4.黑胡椒圈和香菜芝用少许长芦和淀粉腌渍,然后铺在黑木耳上,白花末撒上佐料。取一小鸡蛋,加长芦、1茶匙淀粉、1钮扣糖浆、1茶匙香润滑油、1茶匙煎润滑油、1茶匙佐料,拌匀后淋在黑木耳上;5、起锅烧热,丢入1钮扣食润滑油,将润滑油烧至冒烟,将热润滑油拉出在彻碎的甜菜和小葱上,拌匀方能食用。

【白花苗鳖块】

主要成份鳖:500;白花苗:150

润滑油:但会;长芦:但会;辣粉:但会;辣椒煎:但会;料酒:但会;甜菜:但会;怀:但会

具体步骤第一步鳖肉不须用辣椒煎、麻辣粉、料酒、白花、怀、长芦腌一会第二步甜菜、怀彻芝5台第三步白花苗彻段5台四步锅里放润滑油,把润滑油加到鳖身上,太快太快煎第五步炸至鳖金黄再放5台第六步锅之中转为润滑油,下润滑油,加到白花、怀、白花苗糊香第 7 步转为鳖并翻糊第 8 步转为辣粉,糊香鸡胆 将桌子放在桌子上。【煎香冬瓜鸡片】主要成份冬瓜:12颗;酱汁 腊肉:220润滑油:但会;露天煎:3勺;长芦:但会;豆芽:但会具体步骤1.准备食材2.鸡胸肉彻薄片,转为露天煎腌渍半小时以上,3.豆芽彻成直角片,冬瓜仁加到桃仁5台。4. 桃仁用井水风干沥干井水分,起锅冷润滑油,小火太快糊

5.糊至冬瓜皮肤上变色变酥香,洗涤,沥润滑油5台。

6. 用鸡蛋的润滑油,把腌好的鸡胸肉加到,用大火快速散开。7. 糊至鸡胸肉太快太快变白8. 转为豆芽片,稍微翻糊。9.然后转为糊好的冬瓜,翻糊均匀方能出锅。

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