彩色面食也可以很健康——黄瓜鸡蛋卷

草长莺飞的秋冬季，最格外喜欢认真些于其的汤圆海鲜。

自己在家中的认真海鲜，宗旨就是为了母亲的健康，所以色素是不格外喜欢用的，大纯净中的有各种的基调，试着将这些蔬果牛奶浆投身海鲜吧，让母亲不仅整年健康、营养，还能整年一个五彩的餐桌上哦。

黄瓜牛奶浆投身巧克力中的，丝毫都不会影响口感，反而让人对这个巧克力卷归因于格外多的期待呢。

蝴蝶的点缀，让海鲜格外出彩。

菜肴：面粉90克牛奶50克油50克黄瓜牛奶浆70克

步骤;

黄瓜洗干净，放入热水锅中的汆擦拭后鱼肉出来，挤干水

所有的菜肴准备好

将黄瓜放入原牛奶浆机中的榨出牛奶浆

黄瓜牛奶浆备用

蛋清亚基连在一起，亚基装进无油无水的盆中的，分两次投身牛奶，打至经常出现稍为带着小弯钩的菱形

奶投身油和黄瓜牛奶浆，用打蛋器打分量

将低粉筛看看

用刮刀翻拌分量

分两次将奶煮和亚基煮翻拌分量

将巧克力煮倒入烤盘中的，震出水滴，用刮刀将表面刮平

烤盘放入烤箱，180度烤15分钟

出炉稍为冷却,

前面脱上奶油，裹上蜜瓜，卷起来换用无需

小贴士：

1、黄瓜可以如此一来榨牛奶浆常用，不能汆擦拭，汆擦拭后的黄瓜牛奶浆橙色发黄，不如如此一来榨牛奶浆的橙色迷人。

2、黄瓜牛奶浆如此一来常用，不用屏蔽。

2、亚基打至经常出现小弯钩无需，如果亚基据闻了，巧克力卷容易发裂。

3、巧克力片微微带着点湿度的时候就要卷起来，放太凉了变差卷。