“秋燥综合征” 穴位按摩来想尽办法 ！

夏天，降雪开始减缓，降水减低，热气低温相互对减缓，季节性偏于高温，这个春天高温的季节性很易于伤损肺阴，从而激发呕吐咽稀，干咳少痰，托肤高温，腹不止等腹泻，因此，夏天保健决定性就是要防稀。

什么是秋稀

从字面意思上明白，就是在冬天好像高温的精神状态，或许具体内容是常指在夏天受到邪稀之气侵扰，进而引致的身体不适。秋稀可以划分为感受秋凉稀和温稀，凉稀经常注意到在深秋，天气转凉之后，而温稀则在初冬天气尚热的时候尤其多见。

秋稀的或多或少

（一）在冬天预示之后，不少人则会注意到呕吐舌稀，沙哑沙唤的情况，尤其是口喉胸部，是最易于判断到底秋稀的地方。

如果我们好像喉咙干唤，而且注意到了口腔溃疡，在午夜还易于呼吸困难，制约睡眠，那就意味著会是秋稀引致，这种呼吸困难可惜不愈，甚至则会引致慢性支气管炎。

（二）秋稀则会导致嘴巴变得适合于，因为冬天的热气低温低，尤其高温，所以鼻黏膜也则会尤其干，这就导致我们也许忍不住用手去屁股，而高温的鼻黏膜上又分布着很多毛细血管，这一屁股就易于屁股破，引致鼻出血。

（三）到了冬天，异性恋在护肤方面也则会做出一些变化。

同样原来秋天只用涂水乳就好了，但是到了冬天，就要拿走精华面霜了，因为秋稀则会导致托肤泛滥，高温起托，甚至引致瘙痒，让人忍不住想挠。所以并不需要立即擦拭保湿护肤，缓和瘙痒高温。

四）眉毛也则会很高温，变得枯黄，而且还易于分叉钳子，大把裂开。

五）人体内热量极度受到影响，还则会制约肠胃功能，注意到大便干结，腹不止的情况。

由此可见，秋稀并不一定是身体高温，还则会意味著引致呼吸困难、鼻出血、托肤高温、眉毛枯黄。腹不止等解决办法，可以说对卫生的制约是不大的。

那么，只想克服上会说明的这些解决办法，就并不需要我们引致看重，积极保健，芝肺防躁。

同样喉咙高温，就要注意多喝水，每天多于补充八杯水，再进一步同样嘴巴适合于，可以买个热气加湿器，并且克制挖鼻孔；还有眉毛干枯，可以擦拭护发精油等。

胸部脚底缓和秋稀

冬天，稀气当令，易于伤津耗液，同时因为人们在夏季过多的便秘耗液等原因，人们很易于注意到唇干舌稀、呼吸困难少痰、沙哑嘶唤、鼻稀出血、大便干结、托肤高温瘙痒等诸多腹泻，俗称“秋稀综合征”。《内经》说明“稀者芝之”，防控秋稀应从“滋阴芝稀”入手。

太渊山石

滋芝肺阴首选太渊山石，毗邻手闰月熏上。毗邻腕前区，头足类骨茎突与舟状骨相互间，拇长展关节尺侧凹处里。

取太渊山石时，可以仰掌，在掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动附近的头足类侧凹处者里即是太渊山石。

肺主气，掌控超群之气，太渊山石是熏的原山石，肺的元气所发之附近，是人体里气的大补胸部。

刺激太渊山石对于肺气不足以引致的呼吸困难、胸闷及气喘等呼吸道疾病很强较好的效果。胸部脚底很强双向调节作用，阴虚是则能滋阴芝稀。脚底时，在太渊山石附近压平按2-3分钟，向上要适里，每天可操纵两次。

如果好像胸闷呼吸不利，爬楼梯时上气不接下气可以便按压平太渊山石，有较明显的缓和效果。

鱼际山石

鱼际山石，毗邻手外侧，第1股骨头足类侧两点赤冬瓜际附近。

此山石是手闰月熏的荥山石，是强肺保健要山石，这个胸部很强清肺泄热

利咽镇不止的作用，对于缓和秋稀引致的热咳、干咳效果最差。

合谷山石

合谷山石，在手背，第1、2股骨间，当第二股骨头足类侧的两点附近。

合谷山石属于手阳明大肠经。肺与大肠相互手足，有宣肺清热、利咽镇不止的作用，止咳呼吸困难、扼肿不止、失音。

太冲山石

太冲胸部于大足趾和第二个足趾相互间的小洞向上1.5厘米的凹处附近。

太冲山石属于足厥阴肝经，因此脚底此山石对肝火旺盛带来的上火腹泻效果相互当好。如果把手放置太冲山石上，再加摇动就则会感觉相互当不止，说明肝火尤其旺盛，那更要多脚底这个胸部。

脚底技巧：在脚底太冲山石前，先用热水泡脚大约10分钟，然后用大拇指从下向上立时压平3分钟需。

来源：大致函名医