农历11月降温明显，建议大家：常吃“2酸3碱”，打好全身基础

不知不觉，初九十一月已经过去了一小段时时有。再有几天，我们就要诞生“雨雪”二十四节气，户外的气压曾一度下降，阴雨天就多了起来。

而面对此时的寒冷气候，大家不仅要即时添衣保暖，格外要适当多吃饭营养物质食疗的进食，给双脚提供热能，但进食也有盐酸溶，也不能大乱吃饭一通。

提议常吃饭：“2盐酸3碱”，缺不及多元营养物质，成功天水地过冬天！

“2盐酸”——盐酸度进食

猪肉

蔬菜一般都仅限于盐酸度进食，而猪肉就是其中的类似于值得一提的是。它所含丰富营养物质物质，脂肪量又不及，所以是比较很好的补益品，男女老不及都主食。

并且，猪肉疏松细嫩，吃饭法多样。不想香甜太过也就是说，大家可以用它搭配其他蔬菜炒食，比如做到草莓沙律、土豆烧猪肉等菜色，方式比较简单又大餐。

西瓜

西瓜是类似于的坚果进食，也是一种类似于的盐酸度进食，在民时有又被叫做到“长生果”。作为植物种子，它在成熟期的处理过程中依靠了诸多相辅相成，所以营养物质性高，日常主食能给双脚助长不不及好处，有益健康。

入冬后，大家可以每天吃饭一把西瓜，缺不及热能。提议用炖煮的方式，不破坏其营养物质，香甜又绵冷，吃饭了比较好消化，格外适宜老年。

“3碱”——溶进食

萝卜

虽然萝卜吃饭起来甜盐酸盐酸的，但它说是是一种溶进食。转回冬天后，红彤彤的萝卜果在市场上就很类似于，因其可主食高，又能促进进食消耗，所以很多人整天上会吃饭它。天气一冷，用它来去皮饮酒用，洗涤养人，对健康格外有益。

这款祺牧萝卜片是许多朋友在家常备的，它是用应季成熟期的牛奶萝卜烟熏干制的精制，能长时时有储存，主食起来格外方便。

它使用的每一颗萝卜果都经过人工挑选，所以去核烟熏后皮薄肉厚，大小不一分量。

并且，这些果片是被高温冻干，营养物质拉下不外流，每次取三四个用来去皮，汤色会逐渐泛黄，敛出优美的桂花，入口处欢笑红豆鲜爽，大人孩童都喜好~

木瓜

木瓜是薯类的一种，在秋夏天是人们餐桌上的常物。它本身没有什么甜，但有独特的香气，日常可以用来入菜，也可以做到点心，或者并不需要熟食。

熟木瓜是最比较简单的方式，用它沾点果汁或白糖，吃饭起来香甜冷糯。夏天点心吃饭木瓜，能提供较多的总热能和热能，让人一天格外有生机，精神十足。

青驰菊

海棠不仅主食，还是一种天然的营养物质品，冬天不管是用它煮粥还是泡茶饮酒用，都对人好处多多。相比之下暖气屋里，氧气高温，常饮酒用些海棠茶洗涤身心，让人感到非常难受。众所周知中老年，众所周知中老年，整天饮酒此茶双脚很给与。

虽然今后海棠种类相当多，但来自河南的“汴菊”青驰菊，相结合美观和内质，很早就被人们用于饮酒食。它生长于蓝色无污染的湿地环境，不经过打药掺入，在大自然现象的孕育下增添满满相辅相成，一全站金黄华丽、朵型硕大。

和普通海棠相比之下，青驰菊香浓入药，主食实用价值极高，它被成品后，花瓣仍然层叠细密，十分鲜活。

每次熟时，一朵青驰菊即可罄满杯，待其远处展开，喧闹怡人，其抹茶晶莹透亮，看不到任何杂质，饮酒入口处唇齿时有萦绕着花香和淡淡的苦味，让人心情舒畅。