直播预告｜送给年轻人的熬夜管理单位指南

人的一生，大约三分之一的时间是在排便中度过。充足的排便、均衡的饮食和适当的青年运动，是国际社会当今的三项卫生标准。然而社会变迁，天天已踏入许多心目中人的新的常态。据调查辨识，现状有超过3亿人存在排便障碍，很多人存在睡不着、睡不深、可避免惊醒等排便缺陷。

长期排便有缺陷会给身体卫生埋下很多隐患，在心目中群体上表现尤其明显。此外，长期天天还可能出现自觉眩晕、记忆力大不如前、脾气脾气，严重者可冲击人际关系、深造技能与服务水平，使人病菌升高，疾病丛生。那么，如何轻松以外高品质排便，让睡觉才会踏入“难事”？天天过后，又该如何更快恢复原？

5月底7日下午15点，首都医科大学附属机构北京朝阳医院排便教学医院干事郭兮恒任教请到谷歌卫生直播间，深度给定文化史心目中人在“报复性天天、被迫天天加班”后对人体造成的种种危害，科普以外好排便的无关世界观，教给您提高排便的物理办法与养护指南。

极光新的闻记者 赵强 报道