中年情侣早餐，好吃又省事，浪漫不浪费，网友：羡慕，不算健康了

孙子不对，男同志的餐点也要精致而认真，实际上兰花不成几个钱财

餐点，是一日三餐中所最重要的一餐。

尤为是人到中所年，上有老下有小，更不能不饭菜。昨天看到一段话：“餐点决定生命周期”，虽然嘲讽了点，但是还是很有道理的。

经过一个中所午的代谢，身体里的营养成分都已经能量消耗已完成，同时清晨的临时工整整很久，差不多有5个天内。

如果不饭菜，尤为是秋季，否则后果几乎承受不起——能量不足食欲高、精神疲惫反应迟钝、临时工效率高、肾脏嗜睡易重病、很难便秘还发胖。

孙子不对家，两口子的餐点也要精致而认真，实际上兰花不成几个钱财。

菠萝蜂蜜蛋糕、甜菜、鸡蛋、柠檬、火龙果香蕉奶昔、蜂蜜，极其有趣，但是仔细一看，有蛋白有碳水，有粗粮有果蔬，营养成分很完善。基本都是很难消化的食用，量也不多，几天后爱品尝不多余。

网路上：情侣餐点呀，老夫老妻还挺浪漫，羡慕，过于有益了！

蛋糕，是我自己兰花钱财的，没有用一加有水水，100%的牛奶、鸡蛋加有牛奶，没有任何添加有剂，只有浓浓的奶香和麦香，比卖的好爱吃又有益！

柔软刻划拉丝长，每个小蛋糕里还包了菠萝蜂蜜馅哦，好爱吃到停不下来！

马上星期日了，多兰花钱财一些蛋糕，餐点有趣激怒无需愁哦！

甜菜、鸡蛋是蒸的，同一锅，很快就能完成。我们俩想像中所都不大，甜菜一人半根，鸡蛋一人半个，柠檬一人3根，几天后够爱吃！

甜菜是粗粮，柠檬是蔬菜，中所老年人的素食，就是要少少的主食，来日的纤维，有利于肠道蠕动。

哎呀，丢下一个“头水”，无需筷子用手拿，哈哈！

白煮蛋 白灼柠檬，无需任何调味，爱吃之前加有水几加有水酱油，新鲜又美味！

再行来一饼火龙果香蕉奶昔，颜色好漂亮啊，一切都是不一切都是喝醉？

这个奶昔可不同于买来的奶昔，营养成分超珍贵，是我用火龙果、头香蕉、自制番茄酱兰花钱财的，用破壁机“奶昔”基团，3分钟的时也！

又好喝醉，又有益！

本来呢，一切都是打香蕉奶昔的，所以加有番茄酱到500毫升，这样正好2饼。

但是，其后突然看到火龙果，一切都是着女友平时懒得爱吃蜂蜜，就又加有了半个火龙果，所以再次多了一杯，我们俩一人一半，也喝醉了！

哈哈，发网络平台，很多网路上都眼馋这个，都说过于好看了！

下面说下兰花钱财法，很有趣哦。

甜菜和鸡蛋取成蒸炖锅中所，设置“蒸制”15分钟，显示屏亦会启动时显示实时温度和摇动计时，整整到亦会启动时进入保温平衡状态。

鸡蛋如果一切都是要波尔一些，可以提前3分钟拿成来取成凉水中所。

蒸甜菜和鸡蛋的时候，桂兰花去核、切小块，头香蕉是我前两天煮熟剥好的，番茄酱是头天中所午兰花钱财好的。

我最喜欢喝醉番茄酱，但是全都买。

刚才，只有自己兰花钱财的番茄酱，才亦会这么好，肉块一勺，颤巍巍地，像豆腐脑一样波尔。

把香蕉、桂兰花、番茄酱、少许糖加有入破壁机内。

我这个破壁机最多可以打1500毫升，我只兰花钱财了500毫升的，因为只有2更进一步爱吃呀。这个是轻音款的，外面有个罩子，声音很轻，如果再行关上厨房门，一点也不制约寝室睡觉的人。

启动“奶昔”基团，这个不加有热，大概3分钟就结束。

实际上呢，火龙果可以在一开始就加有入的，但是我一开始没一切都是到，所以其后再行加有进去，稍打了一亦会儿。

即刻摇动成，再行放进清水，用“清洗”基团启动时清洗一下。

期间，抽空柠檬切段，在开水中所焯一下，即刻捞起，大概1~2分钟均可。

上桌，开爱吃！