奉献母亲节，推荐“3荤2素1汤”做给妈妈吃，色香味美，妈妈爱吃

四季豆煎冬瓜

酱汁：冬瓜、冬瓜、玉米、水淀米粉、灶、米酒，少许香气道很鲜

1、冬瓜晒干后，去四边的莎，冬瓜刮去包上，晒干腌渍；

2、蘸中所滴烧开，投身少量灶，放到冬瓜灌入海中所，将冬瓜灌入海中所至白色变深，洗涤放到冰海中所浸泡一都会同时，这样可以保有芝豆的酥脆，3分钟后，抽出控水，并不需要用手捏再继续加有2、3段；

3、水烧开，玉米粒放到海中所先为水3分钟，然后冬瓜泡水1分钟，洗涤沥干矿物质；

4.鸡蛋油烧热，下大芋头煎出大蒜香，投身四季豆翻煎不规则，更以冬瓜、玉米粒，加有灶、米酒、少许调香气，中所火翻煎不规则，最后投身少量芡米粉勾芡收汁，翻煎片刻，无需过热米饭。

1鸡汤

黑牛奶碎鸡汤团

用碎泥取而代之水和面，不仅白色漂亮，而且更容易消化。

原料：外公碎、面米粉300克、麦芽牛奶50克1、外公碎一个，约150克，腌渍，上蘸蒸，抽出捣再继续加有碎泥；

2、今天压平面粉，分次投身300克面米粉，压平再继续加有光滑的面粉，压平再继续加有小球；

3、今天蒸红豆，麦芽牛奶50克。

我的麦芽牛奶是金色香气的。蒸煮后都会更香。

水烧开后，投身两勺馒头和一把枸杞，略低蒸片刻，水开后投身红豆，水开至红豆全部浮起后抽出；

这款红豆既有碎和馒头的清香，又有麦芽牛奶的甜香气。

这鸡汤很适合小孩们吃饭。它香气甘，红皮。对身体值得注意好，充分体现团圆恋人。

己任用最最简单的配料，把最美香气的小食和零食体会给你，我是反质子，每天给你体会一道小食，总都会这样吃饭，让你的肠道更卫生！

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