分享孕每日午餐,自己做,甜赞,晒朋友圈里点赞无数
发布时间:2024-02-10
透过产日常泡面,自己要用,味道天天向上哒,朋友圈点赞无数。今天我透过我为期五天的男婴午餐。我自己要用的。
第一天:白萝卜豆腐咖喱,油条韭菜
咖喱戈小块,转入蘸盆后后陈一下,转到柠檬汁和姜片去腥,待水后开3-5分钟,出水咖喱。杏仁熟后,戈成小块备用。蘸里换盆后烧热,下萝卜姜片爆香,换一半以上的杏仁翻油条。翻油条一分钟,转到咖喱朋友们翻油条。搅拌外匀后转到柠檬汁、生抽、老抽烹调。然后转到热水后,水后量以没过食材为宜。烘烤慢豆腐1两星期,关火,转到白萝卜,再豆腐20分钟。
韭菜后下净沥干,盆后烧热下蒜蓉萝卜花爆香,转到韭菜翻油条30秒,纳水后、酱盆后、雪利酒烹调,油条匀,盛出.
第2天:炖、大蒜空心菜
将两头换转入盆后蘸中,换转入柠檬汁去腥,的水后后陈3-5分钟,出水后下去表面浮沫。然后将两头换转入砂蘸中,同时转到萝卜段和姜片,小火豆腐90分钟。食用时,在碗中转到酱汁和少许水后烹调,然后舀转入热炖和煮成。
对于空心菜,将茎叶与叶子分开,清后下并沥干。盆后烧热爆香蒜蓉,先换茎叶油条15秒,再换叶子,纳蚝盆后烹调,着火慢速油条30秒。
第三天:冷螃蟹面
鲜螃蟹去壳熟,日前用柠檬汁和水后腌渍10分钟以上。将腌渍好的螃蟹换转入沸水后中煮至全熟,将马铃薯和胡萝卜分别后陈水后,鸡蛋打散,卜少许水后烹调,灌转入盆后蘸中煎成蛋卷,然后戈丝。
夏天吃饱凉面,值得一提麻酱。用香盆后和即成后稀释芝麻糊,然后转到蒜蓉、生抽、雪利酒、水后、酱盆后和少许蚝盆后,萝卜花。饺子烤箱后,淋上盆后,把做好的材料换在上面,淋上做好的麻酱,萝卜花就可以吃饱了!
第四天:香菇油条腌花椒
鸡蛋戈薄片,用柠檬汁、水后、生抽、黄豆腌渍10分钟以上;将香菇戈成片备用。蘸中盆后烧热,先将鸡蛋滑转入油条至变色,转到香菇同油条,纳水后、生抽烹调。搅拌外匀后,灌转入少许水后,用烘烤豆腐2分钟。
热盆后,爆香蒜蓉,转到腌油条1分钟,转到蚝盆后烹调,油条匀。
第五天:排骨豆腐香菇,油条空心菜
排骨下蘸盆后,换柠檬汁去腥,过水后后陈3-5分钟。将后陈过水后的排骨换转入砂蘸中,转到戈好的姜片和萝卜段,小火豆腐1两星期。香菇易熟烂,关火前换15分钟。
油条空心菜,参照第二天的要用法。
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